Über TriYoga®
Über TriYoga®
TriYoga® vermittelt das uralte Yogawissen angepasst an die heutige Zeit.
TriYoga® ist ein ‚work-in anstatt eines work-outs‘,
Kali Ray wird international als Yogini und Begründerin von TriYoga® geachtet.
Bereits als Kind vertiefte sie sich regelmäßig in Meditationen und mit 24 begann von innen heraus die Asanapraxis.
Der uralten Yogatradition entsprechend entstand dieser Yogastil durch Kriyavati siddhi, einem spontanen Fließen der Kundalini-Energie, die sich in der Hatha-Yoga-Praxis manifestiert.
Dies geschieht bis heute immer wieder und so entstehen nach wie vor neue Flows, Mudras und Varianten des Bestehenden.
Kali Ray hat die Positionen (asanas), Atemtechniken (pranayamas) und Konzentrationstechniken (dharana) von Basics bis Level 7 systematisiert. Seit Jahrzehnten gibt sie auf umfangreichen Reisen Ihr Wissen au Konferenzen, in Workshops und Kursen weiter.
TriYoga wird mittlerweile in über 40 Ländern und von über 2000 zertifizierten LehrerInnen unterrichtet.
Für weitere Informationen: https://triyoga.com
TriYoga® vermittelt das uralte Yogawissen angepasst an die heutige Zeit.
Es ist ein meditativer und fließender Yogastil; es handelt sich um eine vollständige Yogamethode,
die alle traditionellen Yoga-Praktiken umfasst und wurde 1980 von Yogini Kali Ray begründet.
TriYoga®, die Kunst und Wissenschaft des Yogaflow®, ist die sowohl dynamische als auch meditative Dreieinheit
TriYoga®, die Kunst und Wissenschaft des Yogaflow®, ist die sowohl dynamische als auch meditative Dreieinheit
von Asanas (Positionen), Pranayamas (Atemübungen) und Mudras (Handhaltungen) und hat
einen äußerst systematischen, in verschiedene Level gegliederten Aufbau.
Die TriYoga®-Flows zeichnen sich durch ihren gleichmäßigen und vom eigenen Atem geführten Rhythmus, die wellenartigen Bewegungen der Wirbelsäule, die Ökonomie der Bewegungen sowie die Sorgfalt
in den Übergängen von einer Position zur nächsten aus.
Vor allem das Erlernen der fließenden und meditativen Bewegungen aus dem Inneren des eigenen Körpersystems
heraus ermöglicht es, Ent-Spannung im Tun zu erfahren und so in einen Zustand der Tiefenentspannung und Stille zu kommen.
TriYoga® ist ein ‚work-in anstatt eines work-outs‘,
eine ‚meditation in action‘
und vor allem eine ‚relaxation in action‘.
Was TriYoga® u.a. von anderen Yogastilen unterscheidet:
die fließenden, runden und rhythmischen Bewegungen und Übergänge von einem Asana zum nächsten,
die wellenartigen Bewegungen der Wirbelsäule,
das Prinzip der Ökonomie der Bewegung,
der detaillierte und präzise Aufbau der Serien und Level,
die Führung des Körper von innen heraus, durch den Atem und die Wirbelsäule,
das Prinzip der Ent-spannung im Tun.
Über Yogini Kali Ray
Kali Ray wird international als Yogini und Begründerin von TriYoga® geachtet.
Bereits als Kind vertiefte sie sich regelmäßig in Meditationen und mit 24 begann von innen heraus die Asanapraxis.
Der uralten Yogatradition entsprechend entstand dieser Yogastil durch Kriyavati siddhi, einem spontanen Fließen der Kundalini-Energie, die sich in der Hatha-Yoga-Praxis manifestiert.
Dies geschieht bis heute immer wieder und so entstehen nach wie vor neue Flows, Mudras und Varianten des Bestehenden.
Kali Ray hat die Positionen (asanas), Atemtechniken (pranayamas) und Konzentrationstechniken (dharana) von Basics bis Level 7 systematisiert. Seit Jahrzehnten gibt sie auf umfangreichen Reisen Ihr Wissen au Konferenzen, in Workshops und Kursen weiter.
TriYoga wird mittlerweile in über 40 Ländern und von über 2000 zertifizierten LehrerInnen unterrichtet.
Für weitere Informationen: https://triyoga.com
