Mein Name ist Mira und ich wurde TriYoga®lehrerin aus Berufung, Leidenschaft und tiefster Überzeugung.

TriYoga®, die Kunst und Wissenschaft des Yogaflow®, ist die sowohl dynamische als auch meditative Dreieinheit

von Asanas (Positionen), Pranayamas (Atemübungen) und Mudras (Handhaltungen) und hat

einen äußerst systematischen, in verschiedene Level gegliederten Aufbau.

Die TriYoga®-Flows zeichnen sich durch ihren gleichmäßigen und vom eigenen Atem geführten Rhythmus, die wellenartigen Bewegungen der Wirbelsäule, die Ökonomie der Bewegungen sowie die Sorgfalt

in den Übergängen von einer Position zur nächsten aus.

Vor allem das Erlernen der fließenden und meditativen Bewegungen aus dem Inneren des eigenen Körpersystems

heraus ermöglicht es, Ent-Spannung im Tun zu erfahren und so in einen Zustand der Tiefenentspannung und Stille zu kommen.

Über TriYoga® hinaus schlägt mein Herz für die Musik, genauer: die klassische Klaviermusik,

und so biete ich neben

der musikalischen Umrahmung von Taufen oder Trauungen

auch Klavierunterricht an. 

Musik und Yoga sind zwei unerschöpfliche Welten,

die sich in meiner Arbeit stets gegenseitig beeinflussen und bereichern.

Gerne gebe ich meine jahrelange Erfahrung aus dem Unterricht in verschiedenen Yoga- und Sportstudios,

Ländern, Gruppenkursen und langfristig laufenden Einzeltrainings

sowie ebenfalls zahlreichen Onlinestunden an Dich/Sie weiter.